I letos mají taekwondisté možnost absolvovat další ze zajímavých fyzioseminářů s Mgr. Martinem Svitkem (6. dan). První v pořadí proběhl 6. dubna v Brně.
Seminář se skládal ze tří okruhů, které se zároveň prolínaly. Martin nám představil cviky inspirované vývojovou kineziologií, ale také drobné úpoly sloužící k zahřátí organismu, protažení svalů i jejich posílení a následném efektivnějším využití v sebeobraně. Martin během tohoto cvičení kladl důraz na rozmanitost a pestrost rozcviček, při kterých je třeba občas vystoupit ze stereotypů a neopakovat automaticky jedny a ty samé cviky stále dokola. Už jen proto, abychom se více soustředili a nebyli myšlenkami jinde. Závěr semináře patřil zejména dotazům, kdy se účastníci mohli zeptat na postup pro odstranění potíží jednotlivých partií nebo jak vhodně cvičit po operacích.
Děkujeme Martinovi za další skvělý a inspirativní seminář.
Robin Talacek
trenér Školy taekwon-do ITF Ostrava
